Blog

inzichten over ontspannen leven en werken

Slapeloze nachten

Slapeloze nachten

Het is 3 uur ‘s nachts en je wordt ineens wakker. Je draait je om en probeert weer in slaap te vallen. Maar je begint te malen. En dus draai je je weer om naar de andere kant. En vervolgens blijf je maar aan de werkdag van morgen denken… The Opposites schreven er een...

Lees meer
Help! Keuzestress

Help! Keuzestress

Iedereen heeft weleens last van keuzestress op het werk. Wil ik in deze baan blijven of niet? Wil ik die lastige klus nu of later uitvoeren? Ga ik vrijdagmiddag borrelen met mijn collega’s of uit eten met mijn gezin? Blijf ik in de file staan of ga ik van de snelweg...

Lees meer
Tijdgebrek of een tijdgesprek?

Tijdgebrek of een tijdgesprek?

Als we op ons werk ergens last van hebben, dan lijkt het vaak te komen doordat we tijd tekort komen. Voor veel verkopers is tijd zelfs hun grootste concurrent. Om tijd beter te kunnen managen worden er allerlei trainingen en tips aangeboden, die zich allemaal richten...

Lees meer
Brief van Mavis Karn

Brief van Mavis Karn

Het is alweer een aantal jaar geleden dat ik voor het eerst hoorde over dé brief van Mavis Karn (een Amerikaanse 3P coach). Zij schreef deze als afscheidscadeau toen zij stopte met haar werk in een jeugdgevangenis. Deze brief wordt nu ook volop verspreid buiten de...

Lees meer
Werkgeluk of werkgelul?

Werkgeluk of werkgelul?

“Mijn collega’s vinden werkgeluk maar werkgelul!” Dit zijn niet mijn woorden, maar van een projectleider die verantwoordelijk is voor werkgeluk binnen haar organisatie. Ze vertelde dat haar collega’s geen behoefte lijken te hebben aan cursussen of coaching in het...

Lees meer
Wie zit er eigenlijk aan het stuur?

Wie zit er eigenlijk aan het stuur?

Het was op een vroege zondagochtend. Terwijl veel mensen nog sliepen of genoten van hun ontbijt fietste ik naar de yogaschool. Het was nog heerlijk rustig op straat. Het aantal auto’s dat ik onderweg tegenkwam was op één hand te tellen. Bij verschillende kruispunten...

Lees meer
Denkwerk

Denkwerk

“Ik zou wel wat minder willen werken.” “Ik ben echt te veel met mijn werk bezig.” “Ik neem mijn werk te veel mee naar huis.” “Ik kom maar niet in mijn werkritme.” “Mijn werk staat in de weg om iets voor mezelf te kunnen doen.” Het zijn opmerkingen die ik recent hoorde...

Lees meer
Intro Ontspannen Werken

Intro Ontspannen Werken

Waar krijg jij positieve energie van? Dat was de centrale vraag tijdens deze Online Masterclass Ontspannen Werken ter gelegenheid van de lancering van deze website. In deze korte videocompilatie (van ongeveer 13 minuten) zie en hoor je de highlights…

Lees meer
Stress… doehoei!

Stress… doehoei!

Onlangs raakte ik aan de praat met iemand die sinds kort werkloos is. Ze was gestopt met haar baan in de sales. “Dat is namelijk zo stressvol”, zei ze stellig. Ze legde me uit waarom: de fatale deadlines, de hoge targets, het werken in avonden en weekenden en in haar...

Lees meer
De sleutel naar geluk

De sleutel naar geluk

Onlangs was iemand na een yogales haar sleutels kwijt. Ze vroeg aan mij of ik haar sleutels had gezien. “Nee, ik heb niets gezien”, zei ik. “Maar ik had ze toch echt naast mijn matje neergelegd”, gaf ze aan. Ik herhaalde dat ik ze niet had gezien en vroeg of de...

Lees meer
Glashelder

Glashelder

Mijn autoramen waren vanochtend aan de binnenkant beslagen, waardoor ik vanachter het stuur lastig naar buiten kon kijken. Een tikkeltje ongeduldig ging ik toch rijden. Dat was natuurlijk best lastig en soms zelfs gevaarlijk. Zeker op de momenten dat de opkomende zon...

Lees meer

CONTACTGEGEVENS

contact@natasjahoogenboom.nl
06 - 41 45 23 43

Dr. Struijckenstraat 165
4812 BC Breda