Andere kijk op werkstress
opnames webinars in de week van de werkstressEen andere kijk op werkstress. Daar draaide het om tijdens mijn webinarreeks in de week van de werkstress 2024. Iedere werkdag had ik een gesprek met een andere gast over een werkgerelateerd thema. Met altijd de 3 principes als uitgangspunt. Hieronder vind je de opnames.
Veel kijk- en luisterplezier!
Hier kun je de 5 webinars terugkijken:
Webinar maandag 11 november
Perfectionisme met Loes Huijer
Als het gaat over perfectionisme zetten we onszelf vaak centraal. We zeggen bijvoorbeeld “IK ben een perfectionist”. Dat riep al snel de vraag op wie die IK nou eigenlijk is. Daarnaast hoor je in dit webinar onze antwoorden op deze mooie vragen van deelnemers:
• Hoe kun je een negatieve gedachtenstroom doorbreken?
• Hoe kun je als hulpverlener de gedachtenstroom van een cliënt stoppen?
• Hoe kun je voorkomen dat je ’s nachts wakker ligt van je werk?
Webinar dinsdag 12 november
Angst voor AI met Monique Hendriks
Het webinar begon over angst voor AI. Maar al snel gingen we “voor de gein serieus” kijken naar angsten en onzekerheden in het algemeen op de werkvloer. Daarnaast hoor je onze antwoorden op vragen als:
• Hoe kan ik voldoende meebewegen met de tijd om interessant te blijven voor opdrachtgevers, maar wel mezelf blijven?
• Hoe lost angst op?
• Hoe ga ik om met mijn angst voor kritiek of afwijzing?
webinar woensdag 13 november
Moeiteloos Managen met Linda Spaanbroek
Wat maakt het paradigma van de 3 principes nou zo anders? En wat heb je daaraan op je werk als manager van een team, projecten, klanten of je gezin? Daarnaast hoor je onze antwoorden op deze gestelde vragen:
• Hoe zorg ik dat ik niet opgeslokt wordt door de behoeftes van mijn medewerkers?
• Hoe breng je verschillende ‘denkbubbels’ bij elkaar?
• Hoe kijken jullie aan tegen planningsuitdagingen.
webinar donderdag 14 november
Rust in je hoofd met Ria Duinker
Dit webinar is niet alleen een vriendelijke herinnering aan de werking van de 3 principes, maar je hoort ook waarom onrust telkens weer een vriendelijke herinnering is. In dit webinar werden er veel mooie vragen gesteld, zoals:
- Hoe bewaar je rust in je hoofd als het druk is?
- Welke rol hebben paarden in het rustiger krijgen van je hoofd?
- Ik zou deze mindset eigen willen maken. Hebben jullie tips om dit bewustzijn blijvend en eigen te maken?
webinar vrijdag 15 november
Compassie op het werk met Linda de Wilt
“Wat een prachtige afsluiter van de week!”, aldus een deelnemer. Als je de 3 principes echt begrijpt (en dat is iets anders dan verstandelijk begrijpen), dan blijft er alleen nog maar compassie over. Zelfs voor de vervelende gebeurtenissen en collega’s op het werk. Je hoort verder onze antwoorden op vragen als:
- Hoe ga ik om met negativiteit op het werk?
- Ondanks dat mijn manager heeft gegeven dat ik hard werk, voel ik nog steeds hele erge bewijsdrang. Hoe kijken jullie hier tegenaan?
- Een collega ervaart onvrede. Als je hem uit laat praten, gaat hij dan niet dieper het verhaal in? Wat zien jullie?
dit was de host van deze lunchwebinars in 2024
Ondanks yoga en meditatie bleef ik als ondernemer, trainer en yogadocent gejaagd en continu zoekend naar succes én ontspanning. Er leek altijd een stemmetje van onzekerheid te zijn die mij vertelde dat het beter kon of moest. Totdat ik door de 3 principes zag hoe al mijn ervaringen tot stand komen en wat mijn, maar ook jouw, ware natuur is. Met als spontane bijwerking de gezochte rust, ontspanning én helderheid. Verder zoeken was ineens zinloos.
Ik laat jou tijdens deze webinarreeks in de week van de werkstress graag meekijken in die richting waar helderheid, rust en ontspanning altijd bestaan, zonder dat je daarvoor vanalles moet doen. Ik ben benieuwd wat voor nieuws jij erin hoort.