Anders kijken, beter bekeken

Trainingen voor harde werkers die ontspannen succesvol willen zijn

Plan een gesprekDownload mijn e-book

niets veranderen

Alles verandert

Hoe maak je korte metten met stress en tijdgebrek, zonder dat je je hele agenda omgooit of zelfs van baan verandert? Ik laat je zien waar jouw ervaring uit voortkomt, waardoor je bekende situaties met veel meer ontspanning ervaart.

anders kijken

Beter bekeken

Waarom zo je best doen om niet van die aardbodem af te vallen, als blijkt dat de aarde rond is? Wanneer je gaat ontdekken dat niet de omstandigheden maar het denken jouw wereld vormen, ga je de wereld lichter ervaren.

minder malen

Meer maken

Wat als we het drukker hebben met praten over de werkdruk, dan dat we druk zijn met ons werk? Wanneer je jouw zee van gedachten minder gaat geloven, ontstaat er meer ruimte om veel makkelijker dingen voor elkaar te krijgen.

Wie zich niet druk maakt, heeft het nooit meer druk

Wat als je nog meer chaos ervaart in je hoofd, dan je dagelijks ervaart op de werkvloer?

Op een doordeweekse dag rol je van de ene energieslurpende meeting in de ander, tref je in de pauze die lastige collega en wordt je todolist alsmaar langer iedere keer nadat je iets hebt afgevinkt. En toch wil je het ook die dag weer allemaal goed doen, vrees je voor afwijzing, voel je dat je ontspanning nodig hebt terwijl je stiekem blijft streven naar meer succes.

De vraag is of een lege agenda of het zoveelste tooltje daadwerkelijk bijdragen aan meer rust in je donder. Want waarom hebben al die eerder geleerde methodes en afgevinkte todo’s jouw werkende leven tot nu toe niet voor altijd makkelijker gemaakt?

“Al na de eerste sessie ervaarde ik minder stress en spanning. Zelfs op de tennisbaan!”

– nicole

Nog meer tijdrovende technieken en tools leiden tot nog meer stress en werkdruk. Sterker nog… Het is een misverstand dat iets of iemand van buitenaf jou werkelijk ontspannen kan maken. Hoe echt dat ook lijkt van wel.

De oplossing is moeilijker als je denkt, maar makkelijker dan je denkt. Daarom vraag ik je niet om iets te veranderen, ook niet om meer na te denken. Wel nodig ik je in mijn trainingen uit om eens anders te kijken naar jouw ervaring.

Klaar voor de kortste route naar ontspannen succes?

van slapeloze nachten naar droomleven

Ik zag het pas toen ik het doorhad

‘Hoe krijg ik in hemelsnaam mijn medewerkers gemotiveerd!?’ Het was 2008. Als leidinggevende van 44 medewerkers beleefde ik slapeloze nachten over het twijfelen aan mijn leiderschapskwaliteiten en het enthousiasmeren van iedereen op de werkvloer.

‘Hoe houd ik mezelf staande in deze golf van succes?’ Inmiddels was het 2013. Als startende ondernemer had ik een vliegende start. Ik was in de late uurtjes óf nog aan het werk óf lag te malen in mijn bed hoe ik het succes kon vasthouden.

Na inmiddels duizenden mensen te hebben getraind, eindeloos methodes te hebben geprobeerd en ‘ingevlogen’ te zijn voor het binnenhalen van o.a. Schiphol, Erasmus en NS viel voor mij het kwartje. Slapeloze nachten kun je hebben in tijden van voor- én tegenspoed. Zelfs het grote succes speelde mij niet vrij van stress en geploeter.

Net zoals ik zelf dacht – denken veel harde werkers dat aan de bovenkant van de succesladder een pot met ontspanning en geluk te vinden is. Maar wat als blijkt dat voldoening en ontspanning niets te maken hebben met de omstandigheden?

Toen ik na eindeloos zoeken in 2018 ‘de 3 principes’ leerde kennen, leek alles in mij te veranderen, zonder dat ik iets had veranderd. Ik ontdekte iets dat voorbij alle eerder geprobeerde methodes ging. Waardoor ik nu veel lekkerder slaap en het succes ervaar waar ik altijd van droomde.

“Dit was echt een fijne ontspannen manier om kennis te maken met de 3 principes. Dit smaakt naar meer!”

– denise

gratis e-book: de 3 principes

Ervaar meer ontspanning in je werk zonder meer inspanning

Wat als meer ontspanning in je harde werken mogelijk is, zonder dat je daarvoor weer een nieuwe methode hoeft aan te leren?

In dit e-book ontdek je hoe inzicht in de werking van de 3 principes voor eens en voor altijd leiden tot minder geploeter en meer plezier. En ja, je las het goed. Je hoeft niets te veranderen. Alleen al het inzicht in deze principes zorgt voor een andere ervaring.

Recente blog artikelen

Brief van Mavis Karn

Brief van Mavis Karn

Het is alweer een aantal jaar geleden dat ik voor het eerst hoorde over dé brief van Mavis Karn (een Amerikaanse 3P coach). Zij schreef deze als afscheidscadeau toen zij stopte met haar werk in een jeugdgevangenis. Deze brief wordt nu ook volop verspreid...

Lees meer
Werkgeluk of werkgelul?

Werkgeluk of werkgelul?

“Mijn collega’s vinden werkgeluk maar werkgelul!” Dit zijn niet mijn woorden, maar van een projectleider die verantwoordelijk is voor werkgeluk binnen haar organisatie. Ze vertelde dat haar collega’s geen behoefte lijken te hebben aan cursussen of coaching...

Lees meer
Wie zit er eigenlijk aan het stuur?

Wie zit er eigenlijk aan het stuur?

Het was op een vroege zondagochtend. Terwijl veel mensen nog sliepen of genoten van hun ontbijt fietste ik naar de yogaschool. Het was nog heerlijk rustig op straat. Het aantal auto’s dat ik onderweg tegenkwam was op één hand te tellen. Bij verschillende...

Lees meer

CONTACTGEGEVENS

contact@natasjahoogenboom.nl
06 - 41 45 23 43

Dr. Struijckenstraat 165
4812 BC Breda